Alguns tipos de gordura, como ômega-3 e ômega-6, ajudam a fortalecer o sistema imunológico, a manter uma pele saudável, e podem fazer parte de uma dieta equilibrada
Distúrbio que reduz a expectativa e a qualidade de vida ameaça cada vez mais gente, de crianças a idosos. Alimentação adequada e atividade física custam pouco e são eficazes para prevenir esse mal, caro ao bolso e aos cofres públicos
No dia-a-dia de quem vai à feira ou ao supermercado a pergunta mais freqüente diante dos produtos orgânicos é “vale a pena consumi-los, se são tão mais caros?” Os adeptos garantem que sim
O Brasil já descobriu o sabor da resistência cultural e econômica do slow food, o movimento que busca, mais que comida saudável, uma vida com mais prazer
Estudo feitos na capital paulista mostra ainda que, para controlar o peso, muitos adotam práticas nada saudáveis, como pular refeições, substituir alimentos, tomar remédios e até fumar