Em tempos de quarentena e isolamento pelo coronavírus, nada fáceis, também é possível descobrir novas possibilidades por meio do yoga.

O que você sabe fazer de melhor?

A gente conhece um velhinho que viajava em uma bicicleta mágica e ensinava a todos sua habilidade especial: dar cambalhotas!

Algo tão simples acabou trazendo muitas alegrias para ele e para todos ao redor. Quer saber como? Confira na história!

A metodologia Yoga Com Histórias foi criada por João Soares e Rosa Muniz há mais de 26 anos e usa a mágica da contação de histórias para engajar crianças no aprendizado do Yoga.

Benefícios para todos

Os benefícios para as crianças são muitos, de ordem psíquica e física: melhora na auto-estima, na concentração, no humor, na elasticidade, força corporal, na postura, prevenção de problemas posturais… e por aí vai.

Pratique com sua criança (interior e do mundo).

O velhinho que ensinava cambalhotas é o terceiro episódio da série. Acompanhe também o Pequeno Yogue que Encarou o Monstro e O rei que perdeu o pé.

Assista, curta, faça os exercícios e compartilhe. Fortaleça seu corpo, sua mente e mantenha o coração tranquilo.

Rosa Muniz e João Soares, criadores da metodologia Yoga Com Histórias, que em 2020 completa 26 anos, liberaram seus vídeos onde pais e filhos, tios e sobrinhos, avós e netos podem curtir a yoga para crianças. São excelentes ferramentas para desenvolver a sensibilidade física e emocional, além de construir resiliência, força e empoderamento para as crianças e para toda a família.